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想撩妹,男神修炼走起!2017-04-07

迈开双腿,管住你的嘴,戒烟少酒水,多喝白开水,拥抱春天,撩妹秘籍,健身走起!

欧巴长腿的重要性








肱三头肌是这样练出来的




性感的身材就是这样,虽然俺瘦,都是肌肉

 

总结:从屌丝到男神只需三步

第一步:不想看自己




第二步:咬牙切齿




第三步:换个表情就好了




原来SO easy,小巴已经忍不了了,飞奔到健身房,空荡荡~






NO!什么情况?就是你们耽误了我秀身材的机会~一秒钟都不等我······








美女,不要介样直白嘛